بيت العلم

تناول الكيوى يوميًا يحميك من أمراض القلب

تناول الكيوى يوميًا يحميك من أمراض القلب

اهلا بكم اعزائي زوار موقع الحج بنجابي نقدم لكم الاجابة علي جميع اسئلتكم التعليمية لجميع المراحل وجميع المجالات , يعتبر موقع المكتبة التعليمي احد اهم المواقع العربية الدي يهتم في المحتوي العربي التعليمي والاجتماعي والاجابة علي جميع اسئلتكم

اجابة سؤال تناول الكيوى يوميًا يحميك من أمراض القلب

يمكن أن يحميك تناول الكيوي يوميًا من أمراض القلب

ينصح خبراء التغذية بتناول فاكهة الكيوي بشكل يومي ومنتظم ، لما لها من فوائد صحية لا حصر لها ، حيث أن فاكهة الكيوي غذاء ممتاز للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، بحسب تقرير صادر عن وكالة “نوفوستي” الروسية.

للكيوي خاصية أساسية وهي السر الذي يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ، وهو أنه يمتلك القدرة على حرق الدهون “الكوليسترول الضار” ، والذي بدوره يسد الشرايين التي تغذي القلب ويسبب أمراضًا خطيرة مرتبطة بهذه الحالة.

كما ينصح خبراء التغذية بتناول الكيوي للأشخاص الذين يعانون من اضطراب التمثيل الغذائي للدهون ، حيث أنه غني بالفيتامينات. مع حمض الفوليك وفيتامين ب 6لذلك يجب تناوله لمنع نقص الفيتامينات.

إقرأ أيضا:ما وظيفة جهاز الخط الجانبي في الاسماك

ينتج الكيوي أيضًا الكولاجين وهو البروتين المسؤول عن حماية الجلد والجلد من علامات الشيخوخة المبكرة ، ويطلق عليه أحيانًا اسم منتج الشباب والجمال.

بالإضافة إلى أن الكيوي مفيد جدًا للحوامل ، لاحتوائه على البوتاسيوم الضروري لسير العمل الطبيعي لقلب المرأة الحامل والجنين ، بالإضافة إلى أنه يساعد على امتصاص الحديد ، ويقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك..

لكن هناك محاذير معينة من تناول الكيوي بالرغم من فوائده التي لا تعد ولا تحصى إلا أنه ينصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة وحساسية تجاه الحمضيات والمعرضين للإسهال المتكرر.

يمكن أن يحميك تناول الكيوي يوميًا من أمراض القلب


وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية , ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا
ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة

إقرأ أيضا:علاج الأبهر من الصيدلية
السابق
إلى أي مدى سترتفع عملة دوجكوين؟! .. هذه إجابات الخبراء
التالي
فلسطين وقفة احتجاجية للمكفوفين في غزة للمطالبة بحقوقهم في العمل